Name: Ovseni kosmiči za zajtrk
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 1/2 skodelice vode; 1/2 skodelice ovsenih kosmičev; 1 žlica lešnikovega masla (lahko tudi mandljevega ali arašidovega); 1 žlica sirupa (agavin, javorjev, datljev); 1/2 žlička vanilijevega ekstrakta; 1/4 žličke cimeta; 1/4 skodelice rozin; 1 velika banana; 1 žlica poljubnih semen (bučna, konopljina, sončnična...)

Ovseni kosmiči z banano, arašidovim maslom in rozinami. Polnovreden obrok za začetek dneva, ki vas bo navdal z energijo

Ne bomo dolgovezili, saj smo zjutraj vsi še nekoliko zmatrani, zato je spodaj še napisan recept. Pa dober tek.

Ovseni kosmiči za zajtrk

Natisni recept Pin Recipe

Čas priprave 5 mins

Čas kuhanja 20 mins

Skupni čas 25 mins

Postrežb 1

Sestavine

1 1/2 skodelice vode
1/2 skodelice ovsenih kosmičev
1 žlica lešnikovega masla lahko tudi mandljevega ali arašidovega
1 žlica sirupa agavin, javorjev, datljev
1/2 žlička vanilijevega ekstrakta
1/4 žličke cimeta
1/4 skodelice rozin
1 velika banana
1 žlica poljubnih semen bučna, konopljina, sončnična…

Priprava

V lonec nalijemo vodo in vmešamo sol, nato vmešamo notri vse ovsene kosmiče in počakamo da vode zavre. Vmes občasno pomešamo.
Ko voda zavre, zmajšamo moč in pustimo da se ovseni kosmiči kuhajo cca. 20 minut oziroma, da vpijejo vso vodo. Prilagajamo glede na želejno strukturo kosmičev.
V skledo stresemo vse preostle sestavine (razen bananen in rozin) in prelijemo z ovsenimi kosmiči..
Na vrhu položimo narezano banano in rozine.