Lanena semena 750g

  • Bogata z rastlinskimi maščobami
  • Vsestransko uporabna
  • Bogata z vlakninami
  • Vir beljakovin

3,87  2,71 

Na zalogi

Lanena semena 750g
Lanena semena 750g

3,87  2,71 

Lanena semena (lat. Linum usitatissimum) se gojijo brez uporabe pesticidov in kemikalij.

Čeprav so lanena semena majhna, je njihova moč velika. Bogata so s številnimi pomembnimi hranili in zaradi katerih si zaslužijo biti na našem jedilniku.

Lanena semena so vir:

  • Omega-3 maščobnih kislin (alfa-linolenska kislina), omega-6 (linolna) in omega-9 (oleinska kislina),
  • Beljakovin,
  • Vlaknin, ki so pomembna pri uravnavanju delovanja prebavnega sistema,
  • lanena semena vsebujejo tudi vitamine (B1, B6), minerale (magnezij, cink in selen), lignan, ki je bioaktivna snov, fitoestrogen in antioksidante.

Uporaba: Pri kuhanju lahko lanena semena vključimo v pripravo juh in solat, v pripravo peciva in kruha ter jih uživamo poleg jogurta, sokov ali smoothijev. Priporočljivo je zaužiti 1-2 žlici mletih semen na dan.

Pri uživanju lanenih semen je treba zaužiti dovolj tekočine, da ne vplivajo na prebavo. Osebe, ki uporabljajo antikoagulante, ki trpijo zaradi simptomov razdražljivega črevesja in Chronove bolezni, se morajo pred zaužitjem posvetovati z zdravnikom.

Hranilne vrednosti

 

Povprečna hranilna vrednost na 100g:
Energijska vrednost (kJ/kcal)  18512 / 433
Maščobe (g)  36,6
-od tega nasičene maščobe (g)  4,2
Ogljikovi hidrati (g)  28
-od tega sladkorji (g)  2,1
Prehranske vlaknine (g)  24,4
Beljakovine (g)  22
Sol (g)  0,02

POGOSTA VPRAŠANJA

DOSTAVA

Vse pakete dostavlja dostavna služba Hitra pošta, ki so naši pogodbeni partnerji. So izredni zanesljiva dostavna služba, katere prva naloga je razveseliti kupca. 

Vsi paketi so predvidoma dostavljeni v 1-2 delovnih dneh. Vsa naročila do 13:00 odpremimo še isti dan in so pri vas že naslednji delovni dan. 

ROK UPORABNOSTI

Vse izdelke pred pošiljanjem preverimo, saj strmimo k temu, da kupec dobi čim daljši rok uporabe. Vsi izdelki, ki so odpremljeni imajo najmanj 1/3 celotnega roka uporabnosti. V kolikor je rok krajši, je izdelek na znižanju in tudi primerno označen. 

PLAČILO

Trenutno ponujamo 4 plačilne metode. Plačilo po povzetju, plačilo na po predračunu na TRR račun, plačilo s kartico(Mastercard, American express, Visa) in plačilo z sistemom Paypal. Vrsto plačila izberete sami ob zaključku nakupa.