Poskus hujšanja je lahko zelo zahtevna naloga, saj se lahko srečamo z različnimi izzivi, ki jih je težko premagati in lahko negativno vplivajo na našo motivacijo.
Nekatere od najpogostejših težav, s katerimi se lahko srečujemo, so občutek nenehne lakote, želja po nezdravi hrani, težave pri nadzorovanju velikosti porcij, pomanjkanje motivacije in podpore ter zadrževanje vode in napihnjenost.