Vitamin A je v maščobi topen vitamin, ki igra bistveno vlogo pri številnih procesih v našem telesu. Odgovoren je za pravilno delovanje celic epitelnega tkiva, kar prispeva k ustreznemu stanju kože, nohtov in las. Uravnava rastne procese epitelijskih celic. Ima pomembno vlogo pri vzdrževanju pravilnega stanja očesne mrežnice, s tem pa vpliva na procese vida. Uravnava rast zobnih kosti. Njegovo pomankanje lahko povzroči poslabšanje tako imenovanih procesov vida. Nočna slepota. Pomanjkanje lahko povzroči motnje v pravilnem stanju kože in epitelija, ki se kažejo v suhi koži, luščenju kože, rdečici in krhkosti nohtov.
To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot so prepoznavanje vas, ko se vrnete na našo spletno stran, in pomoč naši skupini pri razumevanju, kateri odseki spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in koristni.