Železo – 90 kapsul

  • Popolnoma naravni vir železa
  • 20 mg v eni kapsuli, kar 143% PDV
  • Veganski izdelek
  • Ima močno vlogo pri naši energiji in zmanjšuje utrujenost
  • Močna vloga pri razvoju in kognitivnih funkcijah
  • Podpira imunski sistem
  • Pomankanje se izredno težko opazi

16,78 

Ali pa naročite po telefonu: 01 828 56 22

Železo je eden najpomembnejših elementov za zdravje ljudi.
Čeprav vse človeške celice vsebujejo železo, je njegova najvišja koncentracija v rdečih krvnih celicah.
Zagotavlja pravilno raven energije in podpira delovanje imunskega sistema. Nizke ravni železa so pogosto stanje in lahko povzročijo neprijetne simptome, kot so utrujenost, težave s koncentracijo in splošna obolevnost.
Vendar pa pomanjkanja železa ni vedno lahko opaziti, zlasti v zgodnjih fazah.
Večina železa se prenaša v rdečih krvnih celicah. Ta element je ključni element hemoglobina – kemične spojine, ki je odgovorna za porazdelitev kisika v telesu. Poleg tega železo uravnava proces eritropoeze, to je tvorbo in diferenciacijo rdečih krvnih celic, saj je odgovorno za njihovo pravilno število in velikost.
Učinki pomankanja železa
S pomanjkanjem železa se ljudje najpogosteje srečujejo po večji izgubi krvi, npr. kot posledica operacije, krvavitev ali močne menstruacije. Pogosto se z njimi srečujejo tudi nosečnice, vegetarijanci in vegani. Posledice pomanjkanja železa so med drugim: slabokrvnost, depresija, težave z ohranjanjem koncentracije, motnje menstrualnega ciklusa, oslabljena imunost, glavoboli, težave s srcem ali bleda polt.
Ustrezna vsebnost železa v telesu vpliva na:
  • Ohranjanje ustrezne energetske presnove
  • Kognitivne funkcije
  • Nastajanje rdečih krvnih celic in hemoglobina
  • Prenos kisika v telesu
  • Krepitev imunskega sistema
  • Zmanjšanje utrujenosti
  • Ustrezen proces delitve celic

Železo je eden najpogostejših elementov na zemlji, hkrati pa je tudi za človeško telo esencialen mineral, ki sodeluje v številnih pomembnih procesih. Prispeva k / ima vlogo pri:

  • sproščanju energije pri presnovi 
  • zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti
  • kognitivnih funkcijah,
  • nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina,
  • prenosu kisika v telesu,
  • delovanju imunskega sistema,
  • delitvi celic.

Nekaj pogostih vprašanj

Kateri so znaki pomanjkanja železa?

Pomanjkanje železa se lahko kaže na različne načine. Lahko se pojavijo občutki utrujenosti, omotice, bledica kože, izguba apetita, težave s koncentracijo ter težko dihanje med telesno aktivnostjo. Poleg tega se lahko pojavi tudi izpadanje las in razpoke v kotičkih ust. Če opazite te simptome, je priporočljivo obiskati zdravnika in opraviti laboratorijski pregled krvi, še posebej, če ste noseči, dojite, vegan ali vegetarijanec, ali pa se ukvarjate s športom. Samo tako lahko potrdimo ali ovržemo prisotnost pomanjkanja železa v telesu.

Kateri so najpogostejši vzroki za pomanjkanje železa?

  • Nepravilna prehrana
  • Procesirana in v naprej pripravljena hrana
  • Nosečnost
  • Močne krvavitve
  • Notranje krvavitve
  • Agresivna zdravljenja
  • Razjede v želodcu
  • Bolezni črevesja
  • Jemanje zdravil

Ali lahko ob dokazanem pomankanju železa zaužijem več kot eno kapsulo dnevno?

Lahko. Vendar se o smiselni količini posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.

Zakaj pri pomanjkanju železa prihaja do hitrega srčnega utripa?

Pomanjkanje železa lahko povzroči anemijo, kar pomeni, da v telesu primanjkuje rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik po telesu. Ker srce poskuša nadomestiti primanjkljaj kisika, mora črpati več krvi kot običajno, kar lahko vodi do nepravilnega srčnega utripa. V najhujših primerih lahko pomanjkanje železa povzroči tudi srčno popuščanje ali povečanje srca. Zato je pomembno, da simptome pomanjkanja železa pravočasno prepoznamo in zdravimo.

Na kaj vpliva pomankanje železa v nosečnosti?

Pomanjkanje železa pri dojenčkih in otrocih lahko vpliva na njihov razvoj in rast. Otroci s pomanjkanjem železa se lahko ne razvijajo tako hitro kot njihovi vrstniki in ne sledijo določenim smernicam rasti. Poleg tega so lahko bolj dovzetni za okužbe, kar lahko privede do pogostejših bolezni in daljšega okrevanja. Zato je pomembno, da otroci dobijo dovolj železa, bodisi preko prehrane ali preko prehranskih dopolnil, če je to potrebno.

Kako si lahko pomagate, če imate pomanjkanje železa?

Poskusite vključiti v svojo prehrano živila, ki vsebujejo veliko železa, da boste lahko uživali v njihovem okusu in obenem poskrbeli za svoje zdravje.

  • Zelena listnata zelenjava
  • Suhe slive
  • Suhe marelice
  • rozine
  • Oreščki
  • Semena – bučna, lanena, konopljina
  • Fižol, leča, čičerika
  • Pri absorpciji železa pomaga tudi vitamin C – kivi, agrumi, paprika
  • Brokoli
  • Paprika
  • brstični ohrovt
  • cvetača
  • ječmenova trava
  • alge
  • Med žiti izbirajte žita brez glutena, saj gluten moti dobro in zdravo absorpcijo – proso, kvinoja, amarant

Katere hrane ne jejte, če imate pomanjkanje železa?

Če imate pomanjkanje železa, bi bilo dobro, da se izogibate nekaterim vrstam hrane, ki lahko poslabšajo vaše stanje. Med njimi so hrana, ki vsebuje kofein, kot so kava, čaj in energijski napitki, hrana z visoko vsebnostjo sladkorja, alkohol, predelana hrana in hitra hrana ter pekovski izdelki in slaščice. Namesto tega se osredotočite na hrano, ki je bogata z železom.

Niste našli odgovora na svoje vprašanje?

Pišite nam na info@zalc.si in z veseljem vam bomo pomagali.

 

Sestavine

Prehransko dopolnilo

Neto količina: 90 kapsul po 420mg

Neto teža: 37,8g

Sestavine: sredstvo za povečanje prostornine: mikrokristalna celuloza, železov (II) bisglicinat (železo)

Sestava kapsule: rastlinska celuloza.

Shranjevanje: Hranite v temnen in suhem prostoru na sobni temperaturi, izven dosega majhnih otrok.

Proizvedeno v EU za: Madax d.o.o., Ulica 28. maja 53, 1000 Ljubljana

Poreklo: EU

Uporabno najmanj do: odtisnjeno na emabalaži

Sestavine        v 1 kapsuli
Železov (II) bisglicinat 100mg
od tega železo (20%)  20 mg (143%*)

*PDV – priporočen dnevni vnos

Uporaba

Prehransko dopolnilo

Priporočen dnevni odmerek: 1 kapsula 1 krat na dan po ali obrokom z veliko vode.

Količina kapsul zadostuje za 90 dni

Opozorilo: Če ste preobčutljivi ali alergični na katero od sestavin izdelka ali redno jemljete zdravila se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom. Ni priporočljivo za majhne otroke, nosečnice in doječe matere.

Opozorilo: Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Pomembna sta raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja.

Ocene kupcev
4,5 Na podlagi 2 mnenja
5 ★
50% 
1
4 ★
50% 
1
3 ★
0% 
0
2 ★
0% 
0
1 ★
0% 
0
NAPIŠI MNENJE

Thank you for submitting a review!

Your input is very much appreciated. Share it with your friends so they can enjoy it too!

Filter Reviews:
TB
12. 24. 2023
Tatjana B.
SI SI

Izboljsanje imunskega sistema..

Rezultatni vidni. Resnicno ucinkovito

LB
05. 12. 2023
ludvik b.
SI SI

Fe

Vse OK! Popravil sem si nivo železa v krvni sliki!

Pogosta vprašanja

Vse pakete dostavlja dostavna služba GLS, ki so naši pogodbeni partnerji. So izredni zanesljiva dostavna služba, katere prva naloga je razveseliti kupca. 

Vsi paketi so predvidoma dostavljeni v 1-2 delovnih dneh. Vsa naročila do 13:00 odpremimo še isti dan in so pri vas že naslednji delovni dan. 

Vse izdelke pred pošiljanjem preverimo, saj strmimo k temu, da kupec dobi čim daljši rok uporabe. Izdelke izredno hitro prodajamo in obračamo, zato se nikoli ne zogid, da bi te imeli krajše roke uporabe. Tako so izdelki vedno z vsaj 1 letom roka uporabe. 

Trenutno ponujamo 4 plačilne metode. Plačilo po povzetju (dodaten strošek 1€), plačilo na TRR račun, plačilo s kartico (Mastercard, American express, Visa) in plačilo z sistemom Paypal. Vrsto plačila izberete sami ob zaključku nakupa.

0